又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣的年節習俗,食材或菜餚剩下後一再加熱,甚至許多食材過期、發芽,產生毒素後吃下肚恐有危險;光田醫院營養室主任林淑雯說,最常見是年節燉肉使用馬鈴薯發芽,產生茄鹼素,會導致呼吸麻痺而死亡,另蒜頭變綠也會有生物鹼,最好不要吃;黃豆及地瓜若發芽則無妨,仍可食用。
馬鈴薯自助旅行→NO
林淑雯主任表示,馬鈴薯發芽會產生茄鹼素,若一次吃進約200毫克茄鹼,可能上腹部疼痛,並有噁心、嘔吐、腹瀉等症狀;選購時要仔細辨別是否發芽,食用前處理一定要把皮洗淨並去皮,炒熟、煮透,馬鈴薯發芽後絕對不要食用。
蒜頭變綠→NO
另炒菜常用到的蒜頭富含豐富抗氧化物質,對動脈粥狀硬化、血壓降低與抗癌都經實驗證實有效,目前研究還發現蒜頭發芽5天時所含的抗氧化物質,比新鮮蒜頭還高;但當蒜頭發芽、表面變成綠色,則顯示已產生生物鹼,最好不要吃。
黃豆、地瓜→OK
林淑雯說,若是黃豆發芽則無妨,黃豆經催芽(約0.5公分)後含有更多的維生素B及C群,尤其是植化素如β-胡蘿蔔素更大幅增加,發芽的黃豆還會產生原本沒有的維生素及礦物質,民眾沒用完的黃豆可催芽後煮食,營養又健康。
另一種是地瓜,發芽不會產生毒素,但仍建議盡早食用;地瓜與白飯熱量差不多,但地瓜的膳食纖維含4.8克是白米的8倍,沒食用完的地瓜可取代白飯,增加纖維量攝取,也幫助腸胃蠕動、消化。
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中國時報【柯伶穎╱台北報導】
已經連續辦了20多年的台北燈節,今年首度移師西區、北門,主管機關也從民政局移交給觀傳局,盼跳脫傳統廟會形式,以結合觀光的方式舉行;不過有台北市宮廟認為,限制了宗教參與,恐忽略原先節慶的民俗意義。
每年元宵的重頭戲非台北燈節莫屬,由北市府民政局辦台北燈節辦了20年,過去燈節大多類似於傳統廟會的活動,而且民政局主辦時,大多會要求地方宮廟贊助,因此曾遭議員質疑「球員兼裁判」,在前台北市長郝龍斌任內最後一年,2014年起不再請宮廟贊助經費。
今年首度移師到北門,有宮廟表示,過去燈節在花博大會場,民間資源都能挹注,如今分散到12區,民眾也不可能12區「走透透」,平均下來反倒資源不夠多,宗教團體參與度也不若以往,擔心「燈節活動失去民俗意義」。
觀傳局觀光發展科長闕玉玲解釋,今年燈節移師至西區,因此主要邀請當地中正區的城隍廟、天后宮參與主燈區。不過,去年起台北燈節則擴大到12行政區,由各區公所與當地宮廟、商圈,布置在地特色花燈,今年將延續此「12燈區」,至於與各區宮廟聯絡事宜,仍由民政局與各區公所負責,據了解,參與名單與去年無異。
觀傳局也強調,雖說要跳脫以往形式,不過節慶本身不可能脫離民俗元素,只是要以觀光的方式包裝,仍歡迎各地宮廟踴躍參與。
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